Działanie zdrowotne :
- układ immunologiczny (przeziębienia, wyczerpanie fizyczne i psychiczne)
- układ krążenia (serce, miażdżyca, niedokrwistość, niedobór żelaza, po przebytych operacjach związanych z utratą krwi)
- układ pokarmowy (wątroba ) . Jakzastosować miód gryczany.
- Szklanka wody w temperaturze 40°C (przy wyższych temperaturach miód traci właściwości lecznicze) z łyżeczką miodu dobrze podziała na niestrawność, ból brzucha, wzdęcia, biegunkę i kłopoty z perystaltyką jelit.W stanach chorobowych (kaszel, przeziębienie) można stosować 1–2 łyżki miodu gryczanego (a nawet więcej, jeśli nie ma skutków ubocznych) 3 razy dziennie. Profilaktycznie mogą to być 1–2 łyżki stołowe na dzień.
Grzyby
Mięsa surowe
Miody