Spożycie:
Można spożywać jako napój rozcieńczony wodą w proporcji 1:6
Można dodać cukier albo miód
Właściwości:
- Dzięki zawartości przciwutleniaczy, sok z aronii jest uważany za preparat naturalny mogący „zatrzymać młodość”. Korzystnie wpływa na wygląd włosów, skóry i paznokci, działa przeciwzmarszczkowo, hamując procesy starzenia się. Odmładzające właściwości soku z aronii zawdzięczamy także witaminom z grupy B, które uzupełniają braki i od wewnątrz dbają o ciało.
- Duża dawka witaminy C sprawia, że aronia jest idealnym owocem na przeziębienia oraz w okresie osłabionej odporności.
- Zawartość witaminy E, PP, B2 oraz kwasu foliowego, czyni sok z aronii kompleksowym składnikiem diety.
- Ponadto aronia posiada właściwości obniżające ciśnienie krwi, co ważne jest w prewencji chorób serca i zapobieganiu miażdżycy. Wzmacnia ściany naczyń krwionośnych oraz zapobiega żylakom.
Grzyby
Mięsa surowe
Miody