Spożycie:
- Można spożywać jako napój rozcieńczony wodą w proporcji 1:6
- Można dodać cukier albo miód
Właściwości:
- zawiera naturalny kwas salicylowy (podobnie jak aspiryna czy polopiryna), dzięki temu sprzyja poceniu się, co obniża gorączkę,
- zawiera olejki eteryczne również działają rozgrzewająco i antyseptycznie. Dzięki nim łatwiej pokonamy więc infekcję.
- zawiera też sporo potasu, magnezu i wapnia. Te składniki wzmacniają serce i obniżają ciśnienie tętnicze krwi, działają też przeciwmiażdżycowo. Potas zawarty w soku z malin reguluje gospodarkę wodną ludzkiego organizmu, co jest pomocne w schorzeniach nerek i wątroby.
Grzyby
Mięsa surowe
Miody